CHI FREQUENTA UN CENTRO DYNAMIC
Persone di ogni età, sportivi e non sportivi, persone che non trovano il tempo da dedicare all'attività fisica.
Coloro che desiderano trovare o mantenere la forma fisica e migliorare la qualità di vita in soli 15 minuti.
Atleti che desiderano incrementare la loro performance sportiva o che necessitano di un recupero funzionale.
L'allenamento DYNAMIC può essere applicato nei diversi ambiti:
FITNESS
- Tonifica e definisce la muscolatura
- Aumenta la massa muscolare
- Accelera il metabolismo basale
- Stimola la circolazione linfatica
RECUPERO FUNZIONALE
- Potenzia i muscoli atrofici o indeboliti, salvaguardando le articolazioni
- Aumenta la percezione muscolare e migliora la mobilità
- Lavora sul pavimento pelvico
- Migliora la stabilità e l'equilibrio
AGONISMO
- Incrementa la resistenza della prestazione e la capacità di carico
- Incrementa la forza, in particolare la forza esplosiva
- Accelera il recupero post-prestazione
- Potenzia il gesto atletico
- Allena la muscolatura profonda, anche a scopo preventivo
Abbiamo diversi protocolli per ogni esigenza!